Coup de soleil

Au soleil, nous sommes exposés à des rayonnements ultraviolets (UV) invisibles à l’œil nu. Les coups de soleil sont des brûlures cutanées, plus ou moins graves et douloureuses, induites par les rayons UV du soleil. Les coups de soleil sont des agressions importantes de la peau qui l’obligent à se régénérer de façon intense. Répétés, ils favorisent le développement de certains cancers de la peau.

Symptômes

Brûlure du 1^er degré :

Rougeur de la peau et douleur, guérit en une semaine avec une desquamation de la peau.

Brûlure du deuxième degré superficiel :

Le coup de soleil provoque l’apparition de bulles sur la peau, immédiatement ou dans les heures suivant l’exposition. Les cloques sont remplies de liquide transparent. Ces brûlures sont sérieuses et si la peau des bulles s’ouvre, cela peut s’infecter, il faut consulter son médecin. Ce type de coup de soleil cicatrise en 2 semaines environ.

Pour les brûlures plus graves, il est conseillé de consulter un médecin, qui vous prescrira un traitement adapté.

Rayons ultraviolets

Les ultraviolets font partie des rayonnements invisibles et sont classés en fonction de leur longueur d’onde:

• les UVA, qui pénètrent le plus profondément dans la peau, accélèrent son vieillissement,
• les UVB sont les principaux responsables des coups de soleil,
• les UVC sont absorbés par la couche d’ozone et n’atteignent pas la surface de la terre.

Les rayons UVA et UVB sont tous deux impliqués dans les cancers de la peau et ont des effets néfastes sur les défenses de notre organisme.

L’intensité du rayonnement solaire et de ses ultraviolets varie en fonction de la situation géographique, de l’altitude, de la période de l’année, du moment de la journée, des conditions météo et de la réverbération.

Conseils pour éviter les coups de soleil

• Exposez-vous le moins possible au soleil de 11h à 16h.
  Quand le soleil est haut dans le ciel, nous recevons les rayonnements les plus intenses.
• Recherchez les endroits ombragés, (parasols, arbres, parcs).
• Protégez-vous avec des vêtements amples, un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil, (protection solaire anti-UV). Les vêtements et chapeaux au tissage serré offrent une meilleure protection.
• Mettez un produit solaire à indice élevé d’autant plus que votre peau est claire ou chez les enfants (indice 50)
  • 20 minutes avant de sortir,
  • renouvelez-le toutes les 2 heures.
    

• Protégez vos enfants du soleil.
  Les enfants sont particulièrement sensibles au soleil. Leur peau est plus sensible que celle des adultes. Les coups de soleil fréquents dans l’enfance ont une incidence sur le développement des cancers de la peau des années plus tard. Protégez vos enfants avec des vêtements et des protections adaptés (anti UV, casquette, lunettes de soleil anti UV,…)
• Protégez votre bébé.
  Les bébés de moins d’1 an devraient toujours rester à l’ombre.
  
• Ne pas couvrir hermétiquement le landau ou le siège bébé, il faut aérer pour ne pas augmenter la température.