Conseils pour tous

Adultes

La consommation d’alcool n’est jamais sans danger pour la santé, quelle que soit la quantité consommée. Tout le monde devrait donc réduire sa consommation d'alcool.

Les boissons alcoolisées comportent des risques pour la santé physique des personnes.

Zéro alcool, 100% toi-même!

Zéro alcool pendant la grossesse et l'allaitement

L’alcool peut avoir des effets graves sur le fœtus, même en faible quantité. S’abstenir d’alcool avant et pendant la grossesse, ainsi que durant l’allaitement, est le choix le plus sûr pour éviter tout risque de syndrome d’alcoolisation fœtale.

Jeunes de 18 à 20 ans

La consommation devrait être évitée de préférence car le développement du cerveau ne s’achève qu’après l’âge de 20 ans.

Des études ont mis en évidence des effets nocifs de l’alcool au niveau de la capacité d’apprentissage et de la prise de décision chez les adolescents et les jeunes adultes.

Jeunes en dessous de 18 ans

Pour les jeunes en dessous de 18 ans, l’abstinence devrait être la règle.

Les études montrent que si un adolescent commence à boire tôt, il risque de développer une dépendance physique et psychique à l’alcool plus tard.