Activité physique

Tout au long de la vie, les bénéfices tirés de l’activité physique, notamment de la pratique régulière de l’exercice physique, sont primordiaux. Ils résident dans une diminution du risque de contracter une maladie cardiovasculaire, un diabète et certains types de cancer, respectivement des améliorations de la santé musculo-squelettique, du contrôle du poids corporel, et des effets positifs sur l’évolution de la santé mentale et les processus cognitifs.

Plusieurs façons de bouger

L'activité physique peut être intégrée à votre quotidien sous différentes formes. :

• une activité de la vie courante,
• une activité de loisir,
• une activité sportive.

Pour vous aider à bouger plus au quotidien, découvrez nos nombreux conseils sur notre page « Gesond iessen, Méi beweegen » : www.gimb.public.lu

Label GIMB

Est-ce que vous organisez des actions, un projet, une campagne, une exposition, une formation ou autre, qui sont axés sur l’alimentation équilibrée et l’activité physique régulière ?

Alors, devenez partenaire "GIMB" en vous ralliant aux objectifs poursuivis par le Plan national "Gesond iessen, Méi beweegen" pour promouvoir des modes de vie sains et actifs. Pour visualiser le partenariat, demandez le label "GIMB", signe de reconnaissance de qualité dans le domaine de la promotion de la santé.

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