Methode der Raucherentwöhnung

Motivation und Willen sind entscheidende Aspekte, um mit der Tabakentwöhnung zu beginnen. Zwar gibt es eine Reihe von Methoden und Möglichkeiten der Unterstützung, doch es gibt kein Wundermittel und keine universelle Therapie. Die beste Behandlung ist ein persönliches Gespräch rund um Ihre Abhängigkeit und Ihre Lebensgewohnheiten.

Lassen Sie sich in jedem Fall von Ihrem behandelnden Arzt oder Apotheker beraten. Eine Betreuung durch einen Experten erhöht entschieden die Aussichten auf eine erfolgreiche Entwöhnung.

Nikotinersatz

Bei Nikotinersatz handelt es sich um Medikamente auf Nikotinbasis, die rezeptfrei in der Apotheke erhältlich sind. Sie helfen bei der Linderung der Entzugserscheinungen, die ein Raucher empfinden kann, insbesondere bei Beginn der Entwöhnung.

Diese Ersatzprodukte werden in unterschiedlichen Formen angeboten: Pflaster, Kaugummis, Lutschtabletten oder sublinguale Pastillen, Inhalatoren oder Nasensprays.

Medikamente

Je nach Ihrem Abhängigkeitsgrad und Ihrem Gesundheitszustand kann der Arzt beschließen, Ihnen einige Zeit lang ein Antidepressivum, das die Entzugserscheinungen während Ihrer Entwöhnung lindert, oder ein anderes Medikament, das sich mit bestimmten Nikotinrezeptoren im Gehirn verbindet, zu verschreiben.

Nur der Arzt kann beurteilen, welche Stellung diese Medikamente im Rahmen Ihrer Entwöhnung haben. Diese Medikamente sind aufgrund ihrer Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung verschreibungspflichtig.

Kognitive Therapie und Verhaltenstherapie

Kognitive Therapien oder Verhaltenstherapien sind Psychotherapien, um Menschen dabei zu helfen, ihr Verhalten zu ändern. Sie können einem Raucher dabei helfen, seinem Verlangen nach einer Zigarette zu widerstehen, schlechte Gewohnheiten abzulegen und seinen Stress auf andere Weise als mit einer Zigarette in den Griff zu bekommen.

Andere Methoden

Es gibt eine Reihe weiterer Behandlungen, wie:

• Hypnose;
• Akkupunktur;
• Mesotherapie;
• Homöopathie usw.

Die Wirksamkeit dieser Methoden ist nicht wissenschaftlich nachgewiesen.