Bébés et chaleur

Comment les protéger ?

Les bébés supportent mal les fortes chaleurs. Ils transpirent moins bien et se déshydratent vite. Et surtout, ils ne peuvent pas dire s’ils ont trop chaud ou s'ils ont soif.

Signes d'alerte à surveiller pendant les fortes chaleurs

• Moins de couches mouillées que d'habitude
• Lèvres ou bouche sèches
• Bébé très somnolent ou qui réagit moins
• Bébé irritable, pleurs difficiles à calmer
• Peau chaude, rouge ou très sèche
• Respiration rapide
• Fièvre ou vomissements
• Pas de larmes quand le bébé pleure

Comment protéger votre bébé ?

La température

• Gardez la pièce entre 18 et 22°C si possible.
• Un ventilateur aide. Ne le dirigez pas directement sur le bébé.
• Évitez le soleil direct pour les bébés de moins de 12 mois.
• Mettez-lui un chapeau à bord large et des lunettes de soleil, s’il est exposé au soleil.
• Restez à l'ombre
• Vérifiez que vous avez bien sorti votre bébé de son siège quand vous sortez de votre voiture

Les vêtements

• Choisissez des vêtements légers et en coton.
• Habillez le bébé avec une couche de moins que vous.
• La crème solaire : Avant 6 mois, il est recommandé de limiter l’utilisation des produits de soin ou de crèmes solaires au nécessaire et d’éviter l’exposition au soleil.

Boire et manger

Avant 6 mois :

• Si vous allaitez exclusivement : donnez le sein plus souvent que d’habitude. Pas besoin d'eau en plus. Attention : si vous allaitez, pensez à boire suffisamment d’eau vous-même et après chaque tétée
• Si votre bébé reçoit du lait infantile : vous pouvez proposer plus de tétées s’il semble avoir soif.
• Si vous avez commencé la diversification alimentaire, vous pouvez lui proposer un peu d’eau entre les repas

Après 6 mois : donnez régulièrement de l'eau entre les repas.

Pour rafraîchir bébé

• Donnez un bain tiède, mais pas trop froid.
• Passez un linge humide et tiède sur le cou, les poignets et le front.
• Évitez la glace sur la peau de bébé. Il peut provoquer des brulures de la peau . Egalement le froid soudain peut faire frissonner bébé. Cela augmente sa température.

Pour le sommeil

• Choisissez des vêtements légers.
• Ne mettez pas de couvertures épaisses, de couettes ou de peluches dans le lit du bébé. Elles empêchent la chaleur de s'évacuer. Le bébé risque d'avoir trop chaud.
• Vérifiez la chaleur de bébé au niveau du cou ou de la poitrine, pas les mains ni les pieds. En cas de doute vérifiez avec un thermomètre (cutané de préférence).