Babys und Hitze

Wie kann man sie schützen?

Babys vertragen große Hitze schlecht. Sie schwitzen weniger effizient und dehydrieren schnell. Und vor allem können sie nicht sagen, ob ihnen zu heiß ist oder ob sie Durst haben.

Warnzeichen, auf die Sie bei großer Hitze achten sollten

• Weniger nasse Windeln als gewöhnlich
• Trockene Lippen oder trockener Mund
• Baby sehr schläfrig oder reagiert weniger
• Reizbares Baby, schwer zu beruhigendes Weinen
• Heiße, rote oder sehr trockene Haut
• Schnelle Atmung
• Fieber oder Erbrechen
• Keine Tränen beim Weinen

Wie schützen Sie Ihr Baby?

Die Temperatur

• Halten Sie den Raum, wenn möglich, zwischen 18 und 22 °C.
• Ein Ventilator hilft. Richten Sie ihn nicht direkt auf das Baby.
• Vermeiden Sie direkte Sonne bei Babys unter 12 Monaten.
• Setzen Sie ihm einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille auf, wenn es der Sonne ausgesetzt ist.
• Bleiben Sie im Schatten.
• Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihr Baby aus dem Autositz genommen haben, wenn Sie aus dem Auto aussteigen.

Die Kleidung

• Wählen Sie leichte Kleidung aus Baumwolle.
• Ziehen Sie Ihrem Baby eine Schicht weniger an als sich selbst.
• Sonnencreme: Vor dem 6. Lebensmonat wird empfohlen, die Verwendung von Pflegeprodukten oder Sonnencreme auf das Nötigste zu beschränken und eine Sonnenexposition ganz zu vermeiden.

Trinken und Essen

Vor dem 6. Lebensmonat:

• Wenn Sie ausschließlich stillen: Stillen Sie häufiger als gewöhnlich. Zusätzliches Wasser ist nicht nötig. Achtung: Wenn Sie stillen, denken Sie daran, selbst genug zu trinken – auch nach jedem Stillen.
• Wenn Ihr Baby Säuglingsnahrung erhält: Sie können häufiger füttern, wenn es durstig zu sein scheint.
• Wenn Sie mit der Beikost begonnen haben, können Sie zwischen den Mahlzeiten etwas Wasser anbieten.

Nach dem 6. Lebensmonat: Geben Sie regelmäßig Wasser zwischen den Mahlzeiten.

Um das Baby abzukühlen

• Geben Sie ein lauwarmes Bad – nicht zu kalt.
• Streichen Sie ein feuchtes, lauwarmes Tuch über Nacken, Handgelenke und Stirn.
• Vermeiden Sie Eis auf der Haut Ihres Babys. Es kann Hautverbrennungen verursachen. Außerdem kann plötzliche Kälte das Baby zum Zittern bringen, was die Temperatur erhöht.

Für den Schlaf

• Wählen Sie leichte Kleidung.
• Legen Sie keine dicken Decken, Bettdecken oder Kuscheltiere ins Bett des Babys. Sie verhindern, dass die Wärme entweichen kann. Das Baby könnte überhitzen.
• Prüfen Sie die Temperatur Ihres Babys am Nacken oder an der Brust, nicht an Händen oder Füßen. Im Zweifelsfall messen Sie mit einem Thermometer (vorzugsweise ein Hautthermometer).